En 100 g (Gramos) de Cocoa, polvo seco, cadena de la grasa o el desayuno, procesado con álcali hay 14.5 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Cocoa, polvo seco, cadena de la grasa o el desayuno, procesado con álcali.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	47.5 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%

Cocoa, polvo seco, cadena de la grasa o el desayuno, procesado con álcali

Cocoa, polvo seco, cadena de la grasa o el desayuno, procesado con álcali es un tipo de dulces. Los nutrientes más importantes en Cocoa, polvo seco, cadena de la grasa o el desayuno, procesado con álcali se enumeran a continuación.

Agua	3 g	3%
La energía (calorías)	479 kcal
Energía (julios)	2006 kJ
Proteína	16.8 g	16.8%
lípido total (grasa)	23.71 g	23.71%
Ceniza	6.79 g	6.79%
Hidratos de carbono, por diferencia	49.71 g	49.71%
Fibra, dietética total	33.9 g	33.9%
Azúcares, total de	1.53 g	1.53%
Calcio, Ca	122 mg	0.12%
Hierro, Fe	14.5 mg	0.01%
El magnesio, Mg	476 mg	0.48%
El fósforo, P	758 mg	0.76%
Potasio, K	2509 mg	2.51%
Sodio, Na	20 mg	0.02%
Zinc, Zn	6.7 mg	0.01%
Cobre, Cu	3.61 mg
El selenio, Se	12.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.08 mg

Nutrientes en Cocoa, polvo seco, cadena de la grasa o el desayuno, procesado con álcali